como calmar la ansiedad Secrets
La vida está llena de cosas y situaciones que disparan la ansiedad y el estrés, que nos alteran y nos descontrolan, y ese descontrol hace que las cosas parezcan más grandes de lo que son realmente, o que sea mucho más difícil encontrar buenas soluciones.Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz)